Para evitar el pie plano es muy importante realizar su prevención de forma oportuna y periódica. Una estera de masaje hecha a mano puede convertir ejercicios aburridos en un juego emocionante. Mi hija misma pide que le desenrollen la alfombra para poder caminar sobre ella.
Empecemos la clase magistral.
Para crear un tapete de desarrollo necesitas:
1) Tejido denso, estrecho y largo. Las alfombras viejas son ideales. Utilicé como base una funda de coche cortada en rayas.
2) tubos,
3) tapas de biberones de plástico y tarros de comida para bebés,
4) toallitas viejas,
5) cuentas navideñas,
6) estera,
7) tela de la que se cose la bolsa y se rellena el bizcocho con cereal,
8) Huellas (las recorté de tela blanca)
9) Una caja de una caja de bombones.
La lista se puede ampliar dependiendo de lo que encuentres en la casa. No compré nada especial, solo tomé lo que había en la finca.
1) Primero preparamos todas las fundas: con la ayuda de un clavo y un martillo presionamos 2 agujeros en cada funda para poder coserlas a la base.
2) Luego necesitas coser o buscar una bolsa pequeña para poner el cereal. Elegí garbanzos (garbanzos), son grandes y densos, lo ideal es masajear los pies.
3) El siguiente paso es recortar un trazo de una simple tela de algodón. Recorté 4 marcas de patas y creo que es suficiente. Por supuesto, puedes recortar más si el camino es más largo que el mío.
4) Ahora puedes comenzar a coser gradualmente todos los elementos preparados a la pista. Mi primer artículo es una toallita para la ducha. Luego viene una bolsa de garbanzos, luego las tapas de comida para bebés, luego los tubos (cada tubo tuvo que coserse por separado en tres lugares para mayor resistencia, porque la hija inmediatamente trató de agarrarlos).
Después de los tubos, cosí las esponjas con el lado duro hacia arriba y luego la alfombra.
El siguiente paso son las tapas de botellas de plástico. Los busqué y coleccioné durante mucho tiempo, pero valió la pena. Son un excelente masajeador. Cuantos más haya, mejor. Después de los párpados siguen los mismos rastros de tela.
El camino se completa con cuentas, un recipiente de caramelos en la parte trasera y una toallita vieja.
Esta es la estera de masaje que compré.
A mi hija le encanta. Se despliega y se pliega con facilidad y ocupa poco espacio.
Cualquier padre puede hacer una alfombra así para su hijo. Tiene muchos beneficios y los costos son simplemente mínimos. Eso sí, tendrás que dedicarle un poco de tiempo, pero el resultado merece la pena. ¡Buena suerte en tus esfuerzos!
