Cómo revisar tus pulmones en 10 segundos y sospechar una enfermedad asintomática en las primeras etapas

Con la llegada del clima frío, aumenta el riesgo de daño pulmonar por infecciones virales o el desarrollo de complicaciones peligrosas por la gripe. Esto se acompaña de fibrosis, que al principio no presenta síntomas. En este sentido, se recomienda realizar esta prueba diariamente para poder notar a tiempo que la función pulmonar está alterada.

Proceso de prueba de pulmón

Es necesario respirar profundamente y con calma estando de pie o sentado, exhalar y contener la respiración durante 10 segundos. Después de esto, la respiración se reanuda, primero con una respiración corta, luego con una más profunda, volviendo gradualmente a la normalidad.

Si un retraso de 10 segundos no causa molestias ni ganas de respirar profundamente, a menudo como después de bucear, entonces todo está bien con los pulmones. Cuando la respiración se vuelve difícil y el ritmo cardíaco aumenta, esto indica que los pulmones no pueden hacer frente. En este caso, es necesario consultar urgentemente a un terapeuta y someterse a una fluorografía.

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